Forums
-
Kulturystyka, Siłownia i Fitness
-
Suplementacja
W tym dziale dowiesz się wszystkiego o odżywianiu i stosowaniu suplementów diety. Masz problem z nadwagą bądź nie wiesz jak stosować odżywki ? To miejsce jest szczególnie dla Ciebie.
- 12
- posts
-
Przepisy Kulinarne
Chcesz pochwalić się przepisem ? Ten dział jest dla Ciebie.
- 1
- post
-
Dieta
Jesteś otyły ? A może zbyt szczupły ? Chcesz dietę ? Napisz o tym w tym miejscu.
- 9
- posts
-
Trening
Znajdziesz tu informację na temat ćwiczeń każdej partii mięśni. Nie wiesz jak ćwiczyć ? Wejdź tutaj.
- No posts here yet
-
Doping
Jeżeli nie wiesz czym jest doping to jest miejsce dla Ciebie dowiesz się m. in. Co to sterydy, prohormony oraz czym jest hormon wzrostu.
- No posts here yet
-
Galeria
Chcesz pochwalić się swoją sylwetką, ciałem ? To miejsce jest dla Ciebie daj nam swoje zdjęcie i opisz swoją metamorfozę. Pokaż również swoich idoli.
- 2
- posts
-
-
Sport
-
Piłka
Jesteś fanem piłki ? Ten dział jest dla Ciebie pochwal się ulubionym klubem, wynikiem meczu lub ulubionym zawodnikiem. Wszystko o piłce.
- No posts here yet
-
Sztuki Walki
Podstawą nauki wszelkich sztuk walki jest trening, który zazwyczaj uczy umiejętności samokontroli i samoobrony. Również poprawia wydolność organizmu.
- 3
- posts
-
Sporty Zimowe
Sporty zimowe czyli dyscypliny rozgrywane w okresie zimowym. Jeśli lubisz śnieg i mróz a jednocześnie trochę adrenaliny to ten dział jest dla ciebie.
- No posts here yet
-
Inne
W tym dziale znajdziesz wszystkie inne sporty do których nie ma kategorii powyżej. Takie jak: kolarstwo, biegi, wyścigi czy strong man i wiele więcej.
- No posts here yet
-
Strefa Kibica
Jesteś osobą zainteresowaną konkretną dyscypliną sportu ? Wyraź swoje emocje w tym dziale. Zapraszamy !
- No posts here yet
-
-
Member Statistics
-
Who's Online 0 Members, 0 Anonymous, 0 Guests (See full list)
-
Posts
-
Ja na co dzień stosuję catering dietetyczny i jeśli mam być szczery, to nawet w przypadku wersji niskokalorycznej można raz na jakiś czas spotkać się z ciekawymi deserami, które przygotowane są w naprawdę staranny sposób i nie dostarczają ogromnej ilości kalorii. W przypadku Wygodnej Diety, z której to każdego dnia korzystam często spotkać się można z musami, kremami, sałatkami owocowymi. Naprawdę nie narzekam. Na https://www.wygodnadieta.pl/dieta_1000_kalorii macie przykładowe menu. Desery są tam opisane. ;) -
Jabłka z masłem orzechowym i cynamonem brzmią ciekawie. Jadam czasem podobny zestaw. Tylko banan + czarny chleb + miód + maseło orzechowe + kawa/herbata czarna z mlekiem lub mleko z kakao + kurkumą/imbirem i miodem -
-
By fitnesska2 · Posted
Ja niestety często zapominam o uzupełnieniu odpowiedniej ilości witaminy C w ciągu dnia więc wspomagam się witaminą C w tabletkach i stwierdzam, że może to efekt placebo albo faktycznie moje samopoczucie się poprawiło w okresie zimowym ani razu nawet kataru więc teraz jest to dla mnie codziennością -
By fitnesska2 · Posted
Ja osobiście uwielbiam jabłka z masłem orzechowym i cynamonem :) Uwielbiam też migdały bardzo duża zawartość białka, garść migdałów i przekąska z głowy :D Banany i figi owoc to owoc a nie puste kalorie z batonów.... Świetnym zamiennikiem jest też jogurt naturalny z owocami i syropem klonowym np. :P Słodko pysznie zdrowo!
-
-
Today's Birthdays
No users celebrating today -
Recent Status Updates
No Recent Status Updates -
Popular Contributors
Nobody has received reputation this week.
-
Forum Statistics
-
Total Topics17
-
Total Posts27
-
-
Posts
-
Ja na co dzień stosuję catering dietetyczny i jeśli mam być szczery, to nawet w przypadku wersji niskokalorycznej można raz na jakiś czas spotkać się z ciekawymi deserami, które przygotowane są w naprawdę staranny sposób i nie dostarczają ogromnej ilości kalorii. W przypadku Wygodnej Diety, z której to każdego dnia korzystam często spotkać się można z musami, kremami, sałatkami owocowymi. Naprawdę nie narzekam. Na https://www.wygodnadieta.pl/dieta_1000_kalorii macie przykładowe menu. Desery są tam opisane. ;)
-
Jabłka z masłem orzechowym i cynamonem brzmią ciekawie. Jadam czasem podobny zestaw. Tylko banan + czarny chleb + miód + maseło orzechowe + kawa/herbata czarna z mlekiem lub mleko z kakao + kurkumą/imbirem i miodem
-
-
By fitnesska2 · Posted
Ja niestety często zapominam o uzupełnieniu odpowiedniej ilości witaminy C w ciągu dnia więc wspomagam się witaminą C w tabletkach i stwierdzam, że może to efekt placebo albo faktycznie moje samopoczucie się poprawiło w okresie zimowym ani razu nawet kataru więc teraz jest to dla mnie codziennością -
By fitnesska2 · Posted
Ja osobiście uwielbiam jabłka z masłem orzechowym i cynamonem :) Uwielbiam też migdały bardzo duża zawartość białka, garść migdałów i przekąska z głowy :D Banany i figi owoc to owoc a nie puste kalorie z batonów.... Świetnym zamiennikiem jest też jogurt naturalny z owocami i syropem klonowym np. :P Słodko pysznie zdrowo!
-
-
Topics
-